Vitamin B12 je vitamin večne mladosti

Vitamin B12 je vitamin večne mladosti

Vitamin B12 vpliva na vezavo vseh ostalih vitaminov B. Brez njega ni vsrkavanja, ni vezave. Kdor je slabokrven, potrebuje vitamin B12, vitamin C, železo in baker v istem obroku. Najbolj enostavna rešitev je prehransko dopolnilo, ki vsebuje vse našteto. Naloge vitamina...
Silicij kot ključ do mladosti – tudi možganov

Silicij kot ključ do mladosti – tudi možganov

Silicij je 14. element periodnega sistema in se nahaja med aluminijem in fosforjem. Aluminij je kovina, fosfor pa nekovina. Silicij ima nekatere lastnosti kovin in nekatere lastnosti nekovin, zato ima lastnosti obeh. Uporablja se v gradbeništvu (beton, keramične...
Omega 3 maščobne kisline

Omega 3 maščobne kisline

Prehrana, bogata z ribami, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, blagodejno vpliva na naše zdravje. Raziskave so pokazale, da so možgani v večji meri sestavljeni iz maščob omega 3. Ljudje, ki jih s prehrano zaužijejo premalo ali pa jih sploh ne, so bolj podvrženi...
0